定期的な性行為は本当に頭痛を和らげるのか？
多くの人は最初、「そんなのただのこじつけだろう」と感じるかもしれません。しかし、ドイツ・ミュンスター大学（University of Münster）が行った研究は、この疑問に対してかなり有力な証拠を示しています。
この研究は、国際頭痛学会（International Headache Society）の学術誌『Cephalalgia』に掲載されました。調査結果によると、偏頭痛を持つ患者のうち、半数以上が性行為中に頭痛の症状が軽減したと回答し、さらに約5分の1の患者は行為中にまったく痛みを感じなかったと報告しています。加えて、特に男性の一部では、頭痛を和らげる手段として意識的に性生活を活用しているケースも見られました。
研究チームは、性行為によって中枢神経系が刺激され、**エンドルフィン（内因性オピオイド）**の分泌が促進されることが要因だと考えています。エンドルフィンは人体が持つ天然の鎮痛物質であり、状況によっては一般的な鎮痛薬以上の効果を示すこともあります。そのため、頭痛の軽減、あるいは消失につながる可能性があるのです。
——だからこそ、定期的な“デトックス”も大切というわけですね。
